Tips Cara Atasi Rasa Lapar Berpuasa Untuk Orang BerGastrik

Tinggal beberapa hari lagi kawan-kawan beragama Islam akan menjalankan ibadah puasa di Bulan Ramadhan kan...
Kamu dah buat persediaan kah kawan-kawan semua?

Bagi kawan-kawan yang ada masalah gastrik biasa akan mengalami kesukaran untuk memyempurnakan ibadah berpuasa penuh sebab serangan gastrik yang datang tidak menentu.

Alami Masalah Gastrik Semasa Berpuasa? Cuba Amalkan Tips dan Cara ini

Gastrik ni biasa berlaku bila perut kosong, dinding perut mengalami luka dan keradangan serta perut masuk angin dan rasa senak pedih ulu hati.

Orang yang ada gastrik ni biasa disarankan makan banyak kali dalam sehari tetapi dalam kuantiti yang sedikit. Ini adalah untuk elak perut cepat kembung dan senak serta proses pencernaan dapat dilakukan dengan baik.

Hari ni saya ingin berkongsi tips cara atas rasa lapar semasa puasa terutama untuk mereka yang ada masalah gastrik.

1. Jangan SKIP SAHUR dan bersahur pada waktunya.
- jangan sahur terlalu awal dari waktu atau sahur last minit kerana akan membuatkan kita kelam kabut dan perut mudah senak.

2. Buat senaman ringan sebelah petang sebelum berbuka.
- Senaman ringan dapat membantu otot perut kita bekerja secara perlahan walaupun seharian tiada makanan di dalam perut.

3. Makan secara Sederhana 

- Makan Sedikit tetapi Kerap selepas berbuka.

4. Jangan berbuka dengan makanan yang berlemak, pedas dan masam.

5. Elak minum minuman bergas dan berkafein semasa berbuka puasa.

Selain itu, saya ingin kongsikan salah satu cara mudah, selamat dan berkesan untuk atasi masalah gatrik semasa berpuasa iaitu berpuasa dengan Mighty 3 Gems dan Peppermint Ginger.

Mighty 3 Gems ini terdiri daripada ESP (Protein), Mealshake dan Performance Drinks.

Berbekalkan 3 produk ni, ibadah puasa dapat dijalankan dengan lebih mudah dan gembira.

Read Also : Set Jerawat Shaklee

Bagaimana Set Mighty 3 Gems bantu dalam puasa?

⇨ ESP

- Sumber protein tinggi yang akan membuatkan kita rasa kenyang yang lebih tahan lama.

- Protein membantu memulihan luka di dalam perut dengan menggantikan tisu di dinding perut yang telah rosak akibat keradangan oleh asid.

⇨ Meal Shakes 

- Sumber multivitamin yang terbaik. Bila kita berpuasa, badan kita sebenarnya melalui proses detoksifikasi. Sementara detoksifikasi itu berlaku, Meal Shakes dapat memastikan badan kita mendapat bekalan nutrien baru yang mencukupi.

⇨ Performance Drinks 

- Minuman seperti isotonik tetapi tanpa gas yg mengelakkan dehidrasi dalam badan dan kulit. Badan kekal rasa segar dan tidak akan rasa mudah dahaga. Digalakkan juga diambil masa berbuka supaya cepat menyegarkan badan dari keletihan.

⇨ Peppermint Ginger Plus

- Peppermint Ginger Plus mengandungi herba asli pudina, halia, jintan hitam dan jintan manis untuk rasa yang nyaman dan melegakan ketidakselesaan perut.

Set Puasa Yang Dapat Bantu Orang Bergastrik Berpuasa Dengan Sempurna

Saya kongsikan juga video Tips Cara Atasi Rasa Lapar Berpuasa untuk Orang Bergastrik.
Selamat menonton :)

Cuba la set Mighty 3 Gems & Peppermint Ginger hari ni. Anda akan rasa perbezaannya

Read juga : Punca dan Cara Merawat Kayap Dengan Berkesan
======================================================

Jika anda mengalami masalah gastrik dan dah cuba macam-macam rawatan, anda boleh cuba ikhtiar dengan Mighty 3 Gems & Peppermint Ginger.

Untuk Order, Sila klik kotak biru untuk Online Order. 
Selepas anda membuat order, sila hubungi saya untuk cara pengambilan yang betuk di 014-3559395.

Jika ada sebarang soalan, boleh hubungi saya bila-bila masa.

    KLIK SINI UNTUK ORDER :

Sylvia Yong | ID: 591956 

Whatsapp  : http://Sylviayong.wasap.my

Contact no : 014-3559395

Email: sylvia.shaklee@yahoo.com

Facebook : Sylvia Yong

Set Chicken Pox / Demam Campak Shaklee

Seperti dijanjikan, saya akan mengongsikan satu lahi rawatan untuk Chicken Pox.

Selain daripada petua dan rawatan tradisional untuk Chicken Pox, kita boleh ikhtiar dengan kaedah moden dengan mengamalkan makanan tambahan / Supplement untuk atasi jangkitan Chicken Pox. Untuk meningkatkan sistem imun badan, kita boleh ambil Set Chicken Pox Shaklee.

Set Chicken Pox Shaklee

Set Chicken Pox Shaklee terdiri daripada Nutriferon, Vit C, Performance Drinks dan juga Herbablend MultiPurpose Cream.

Setiap Produk dalam set ni mempunyai manfaat masing-masing untuk membantu dalam jangkitan Chicken Pox.

1. Nutriferon

Penggalak imun semulajadi yang dihasilkan daripada kajian selama 40 tahun. Nutriferon diekstrak daripada biji labu, bunga safflower, honeysuckle jepun dan biji plantago.

Nutriferon membantu meningkatkan Interferon dalam sistem imun tubuhuntuk melawan jangkitan virus Chicken Pox.

NutriFeron Shaklee meningkatkan Interferon dalam  Badan

2. Vitamin C 

Selain meningkatkan sistem imun badan, Vit C mempercepatkan penyembuhan luka serta gelembung-gelembugn air Chicken Pox cepat kering.

Vit C Menguatkan Sistem Imun Badan

3. Performance Drinks

Minuman yang mempunyai kadar natrium yang rendah dan mempercepat kadar penyerapan cecair (elektrolit), mengelakkan dehidrasi dalam badan dan mengekalkan kecergasan otot.

Performance Drinks minuman Elektrorit

4. HerbaBlend MultiPurpose Cream

Mengurangkan kegatalan disebabkan Chicken Pox dan mempercepatkan luka kering. 

HerbaBlend MultiPurpose Cream yang Bebas dari Paraben

Ini merupakan testimonial-testimonial daripada penghidap Chicken Pox yang mengamalkan Set Chicken Pox Shaklee.



Testimonial 1 : Ms Melissa yang dijangkiti Chicken Pox pada usia dewasa dan Chicken Pox cepat hilang selepas pengambilan Nutriferon untuk meningkatkan sistem imun beliau.

Testimonial Chicken Pox Ms. Melissa

Testimonial 2 : Suami dan anak-anak puan Aryn telah dijangkiti dengan Chicken Pox. Puan Aryn telah memberi suami dan anak-anaknya Nutriferon dan Performance Drinks pada hari pertama dijangkiti Chicken Pox memandang tiada ubat diberi doktor melainkan ubat penahan sakit.
Luka-luka Chicken Pox cepat kering serta tidak mengalami demam selepas mengambil Nutriferon dan Performance Drinks.

Testimonial Chicken Pox Puan Aryn

Testimonial 3 : Abang ini mengalami jangkitan Chicken Pox yang amat teruk di mana seluruh badan dijangkiti dan banyak gelumbung air Chicken Pox. Isteri abang ini telah memberinya Nutriferon serta Set Parut Chicken Pox. Syukur abang ini makin sembuh dan parut-parut chicken pox juga makin pudar.

Testimonial Chicken Pox yang teruk kembali pulih selepas pengambilan Nutriferon

Testimonial 4 : Ini merupakan anak kepada kawan saya yang dijangkiti Chicken Pox. Selepas gelumbung air Chicken Pox mulai kering, kawan saya menyapu HerbaBlend Multipurpose Cream pada luka-luka Chicken Pox. Dalam masa 2-3 hari, luka makin surut dan kelihatan pudar.

Testimonial HerbaBlend untuk keringkan luka Chicken Pox

Jika anda mengalami  jangkitan Chicken Pox dan dah cuba macam-macam petua dan ubatan, anda boleh cuba ikhtiar dengan Set Chicken Pox Shaklee ini.

Untuk Order, Sila klik kotak biru untuk Online Order. Jika ada sebarang soalan, boleh hubungi saya bila-bila masa.

              KLIK SINI UNTUK ORDER :

Sylvia Yong | ID: 591956 | Call / SMS / Whatsapp 014-3559395

Email: sylvia.shaklee@yahoo.com

Facebook : Sylvia Yong

7 Tips Elak Dehidrasi Di Bulan Puasa

Salah satu masalah / cabaran yang dihadapi masa berpuasa di musim cuaca panas adalah tubuh badan kita mengalami dehidrasi.

Jenis Dehidrasi

Megenali kategori dehidrasi badan anda melalui 3 jenis Dehidrasi di bawah iaitu :

1.   Dehidrasi Ringan

Kehilangan cairan antara 2-5% dari berat badan. Tanda dehidrasi ringan dengan adanya gejala mulut dan bibir kering, denyut jantung menjadi meningkat, tekak kering, sakit kepala.

2.   Dehidrasi Serdehana

Kehilangan cairan sekitar 5% dari berat badan. Tanda dehidrasi serdehana antara lain : mengantuk, pening, otot badan menjadi lemah, mata kering, haus, air kencing yang sedikit, silau melihat sinar, suhu tubuh meningkat.

3.   Dehidrasi Berat

Kehilangan cairan sekitar 8% dari berat badan. Tanda dehidrasi berat antaranya ialah: air kencing berwarna kuning gelap – jingga tua, hypotension, kekejangan otot, tubuh badan menjadi sangat lemah, lidah menjadi bengkak, mata cekung, menggigil, penurunan fungsi ginjal, kulit menjadi kering, rasa pitam.

Di sini, saya kongsikan tips-tips untuk elakkan dehidrasi berlaku sepanjang bulan Puasa walaupun berpuasa dalam musim panas ini.

1. Tetap 8 Gelas Air Setiap Hari

    Rata-rata, ramai buntu macam mana minum air sebanyak 8 gelas setiap hari di bulan puasa ini.

2. Makan Buah Dan Sayur Dengan Kandungan Air Yang Tinggi

   Makan sayuran atau buah-buahan yang mempunyai kandungan air yang tinggi seperti: mentimun, brokoli,  labu putih, apple, pear, strawberry, blueberry, tembikai dan anggur.

         

3. Minum Air Kelapa

    Air kelapa merupakan salah satu bahan alami yang sangat menyegarkan dan mampu mengatasi dehidrasi.

4. Kurangkan Kadar Latihan Kardio Yang Berat

   Di bulan puasa sangat digalakkan untuk beraktif sukan. Namun, tubuh badan kita mungkin tidak mampu melakukan sukan atau aktiviti yang berat dan intensif seperti di bulan lain. Jika ingin melakukan latihan kardio, kurangkan intensifnya atau kadar latihan kardio ikut kemampuan diri kita masa bulan puasa. 

5. Hindari Kafein Dan Minuman Bersoda

   Seboleh-bolehnya elak minuman/makanan yang mengandung kafein terutama masa sahur. Kafein mempunyai kemampuan untuk menghilangkan kelembaban dan kandungan air dalam tubuh badan kita. Jika anda ingin menikmati minuman yang “hangat”, boleh cuba pilih teh hijau, teh chamomile atau Cinch Tea Mix. Hindari juga  minuman bersoda yang boleh membuat perut kita terasa senak.

            

6. Ambil Minuman Isotonik

    Minuman Isotonik mengandungi elektrolit yang mampu menyalurkan lebih banyak tenaga dalam tubuh badan kita dan juga membantu mengelakkan dehidrasi, dan dalam masa yang sama mengawal paras cecair di dalam badan sepanjang berpuasa. 

   Pengambilan Performance Drinks dalam set Mighty 3 Gem sepajang bulan puasa sangat membantu mengurangkan masalah dehidrasi. 

7. Mengunakan Lotion Atau Pelembap Kulit

   Sapu lotion atau pelembap kulit pada kulit badan kita yang kering dan mengalami dehidrasi untuk meggelakkan keradangan pada kulit.

           

****************************************************************************

Sylvia Yong | ID: 591956| Call/SMS/Whatsapp 014-3559395

Email: sylvia.shaklee@yahoo.com

FB: J&J Vitamin Shoppe

OR

Add sy sebagai Friend di FB Sylvia Yong

Set Mighty 3 Gems untuk Puasa Bertenaga

Bulan Ramadhan merupakan bulan mulia utk kawan2 muslimin & muslimah menjalankan ibadah puasa. Setiap kali puasa, ramai pengguna tegar shaklee akan memilih Set Mighty 3 Gems sebagai suplemen paling utama sepanjang bulan puasa. Gabungan 3 serangkai Mighty 3 Gems ~ Performance Drinks, ESP & Mealshake ni memang mantap untuk menjadi suplemen pilihan di bulan puasa. 

Mighty 3 Gems ini sesuai diambil ketika bersahur kerana ia dapat memberikan rasa kenyang yang berpanjangan, membekalkan keperluan serat dan vitamin harian, serta mengkekalkan keseimbangan elektrolit dalam badan. 

tidak sempat nak bersahur dan tidak larat nak puasa sbb byk keja di opis TIDAK lagi MENJADI MASALAH DENGAN MENGAMBIL SET NI..

Performance Drinks ~ Natural Orange

1. Performance Drink juga mempunyai lebih banyak elektrolit dan menyalurkan lebih banyak tenaga berbanding jenama minuman hidrasi lain
2. Bantu mengelakkan dehidrasi, dan dalam masa yang sama mengawal paras cecair di dalam badan sepanjang berpuasa. 
3. Ia terbukti secara klinikal  dapat menyokong tahap hidrasi lebih cepat berbanding air. 
4. Campuran Elektrolit OPTI-LTYE™ proprietari dengan campuran unik karbohidrat dapat memberikan tenaga segera dan berkekalan bagi menyokong hidrasi optimum.
5. Performance Drinks Shaklee dapat mengurangkan kehilangan bendalir bagi meningkatkan hidrasi, memelihara tahap gula dalam darah bagi mengekalkan keupayaan tenaga dalam meningkatkan stamina
6. Tidak mengandungi perasa tiruan, pemanis atau sebarang bahan pengawet tambahan.

Mealshake ~ French Vanilla

1. Membekalkan 35% atau lebih nilai harian bagi 19 jenis vitamin dan mineral yang penting. Vitamin A, Vitamin B12, B6, Thiamin, Riboflavin, Asid Folic,  Vitamin C, Vitamin E, Biotin, Vitamin D, Niacin, dan juga mineral2 penting kalsium, iodin, besi, fosforus, magnesium, selenium, chromium, molybdenum, zinc.. 
2. Sumber kaya dengan kalsium, dan serat yang membantu anda mengatasi masalah sembelit sempena bulan puasa.
3. Sumber vitamin lengkap untuk keperluan harian yang tidak dapat dipenuhi semasa berbuka dan sahur.

ESP ~ Energizing Soy Protein

1. Sumber protien lengkap yang ada 9 amino asid penting yang tidak boleh dihasilkan oleh badan dan sukar untuk kita dapatkan daripada diet harian kita.
2. Mengelakan gastrik di bulan puasa
3. Terbukti mampu membekalkan tenaga yang boleh bertahan berjam-jam lamanya.
4. Membantu untuk kekalkan paras gula dalam darah.
5. Membantu untuk kekalkan kepejalan otot, pemulihan tisu badan dna pembentukan otot baru,
6. Tiada perasa tiruan, pengawet dan pewarna.

Testimonial  

Hubungi saya untuk pertanyaan lebih lanjut:

Sylvia Yong | ID: 591956| Call/SMS/Whatsapp/Viber 014-3559395

Email: sylvia.shaklee@yahoo.com

FB: J&J Vitamin Shoppe

OR

Add sy sebagai Friend di FB Sylvia Yong